Вечерняя йога нидра это идеальная возможность снять напряжение и усталость вконце рабочей недели.
Меня зовут Ника Громова. Я сертифицированный инструктор йоги и звукотерапевт. Приглашаю вас на вечерний сеанс йога нидры в центре Москвы.
Практика йога-нидры – это сеанс глубокого расслабления под звуки поющих чаш. Йога-нидра позволяет снять глубинное напряжение в теле и уме, установить связь со своим подсознанием и направить его ресурсы на достижение своих жизненных целей. Традиционно йога-нидра проводится под голос ведущего. Я дополнила программу йога-нидры звуками непальских поющих чаш. Музыка чаш помогает легче погружаться в состояние расслабления и благотворно сказывается на организме человека. Во время сеанса йога-нидры нужно лежать на коврике с закрытыми глазами.
Противопоказания к йога-нидре: острая стадия психических расстройств, шизофрения.
Количество мест 12
Стоимость участия: 700 р.
Первое занятие бесплатно.
Студия Йогалатес.
Адрес: Москва, ул. Басманная 15А, сад Баумана.